María Corbacho: “El cuerpo grita lo que tú callas” e “integrar” no basta

En su espacio semanal en Radio Faro, la osteópata María Corbacho abordó por qué, incluso con buena alimentación y ejercicio, muchas personas siguen sin sentirse bien: porque el cuerpo acumula tensión cuando hay cargas emocionales y conflictos no resueltos, especialmente en el entorno familiar. Puso como ejemplo un caso real que le impactó: una persona que había cambiado visiblemente, con una “losa” en los hombros y postura encorvada, reflejo de una situación personal sostenida en el tiempo. Corbacho criticó la idea de “integrar” el problema como sinónimo de aguantar y callar, y defendió otro enfoque: tomar acción y “reinventarse”. Explicó que no siempre se puede cambiar lo que sucede, pero sí se puede evitar que te enferme: marcar límites, verbalizar, repartir responsabilidades y decidir hasta dónde ayudas. Advirtió de que cargar con todo (por sentimiento, por exceso de generosidad o por miedo al conflicto) termina pasando factura en forma de dolor de espalda, cervicales, migrañas, insomnio, ansiedad, digestiones pesadas y cansancio. También alertó sobre la manipulación emocional (“encima te hacen sentir culpable”) y recalcó que fortalecer la claridad mental y la autoestima es clave para que nadie te “dé la vuelta” a la responsabilidad. Su mensaje final fue práctico: menos resignación y más decisiones concretas, aunque sean pequeñas, para que el cuerpo deje de cargar con lo que la mente no suelta. En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro 92.5 www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48