María Corbacho invita a educar la mente para cuidar la salud: “La preocupación no resuelve, debilita”

La osteópata María Corbacho cerró temporada en Radio Faro, dentro de El Batiburrillo, con una reflexión centrada en la relación entre la mente, las emociones y la salud física. Durante su intervención, Corbacho explicó que esta temporada ha querido poner el foco en la necesidad de autoeducar la mente, aprender a observar cómo pensamos y no dejarnos arrastrar por la presión, la preocupación o el miedo. Según señaló, cuando una persona vive sometida a tensión laboral, familiar, emocional o de salud, puede desconectarse de lo cotidiano, perder concentración y somatizar el malestar en forma de dolores de cabeza, tensión corporal, cansancio o falta de vitalidad. La osteópata defendió la importancia de respirar, calmarse y recuperar el control antes de actuar. Insistió en que preocuparse de manera constante no soluciona los problemas, sino que puede crear un bucle mental que debilita a la persona y dificulta tomar decisiones con claridad. Corbacho también habló de la necesidad de trabajar la autoestima, la autoconfianza y la capacidad de poner límites, especialmente ante situaciones de manipulación, presión o relaciones que generan malestar. Recordó que muchas personas son inteligentes en determinados ámbitos, pero pueden sentirse inseguras a la hora de confiar en su propio criterio. De cara al verano, recomendó aprovechar el tiempo para leer buenos libros, hacer deporte, caminar, respirar mejor, cuidar la alimentación y rodearse de personas que aporten bienestar real. También animó a los oyentes a no sabotearse, no mendigar afecto y aprender a ser “el mejor amigo de uno mismo”. María Corbacho se despidió agradeciendo el acompañamiento de la audiencia durante la temporada y confirmó que seguirá parcialmente operativa durante el verano, dejando su contacto para quienes necesiten sus servicios de osteopatía. En Radio Faro seguimos de cerca las noticias que transforman nuestra isla. Sintoniza Radio Faro 92.5 www.digitalfarocanarias.com @radiofarosur WhatsApp 685 28 48 48