Marianna Gierszewska: Gdybym nie sięgnęła po pomoc nie byłoby mnie dzisiaj | Stan Skupienia

Trigger, trauma, relacje, ciało i zdrowienie 🤍W najnowszym odcinku podcastu Stan Skupienia psycholożka Alina Adamowicz rozmawia z Marianną Gierszewską o tym, jak przeszłość wpływa na nasze emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa i kontakt z własnym ciałem.To rozmowa o takich tematach jak trauma z dzieciństwa, trigger, triggery emocjonalne, terapia, zdrowienie, styl przywiązania, relacje, lęk przed odrzuceniem, regulacja emocji, układ nerwowy, pamięć ciała, samopoznanie i rozwój osobisty.Marianna Gierszewska opowiada o swojej osobistej drodze, terapii, pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i odzyskiwaniu wpływu na własne życie.W odcinku m.in.: ✨ czym jest trigger i jak rozpoznać wyzwalacze emocjonalne, ✨ czym różni się trauma od stresu, ✨ jak dzieciństwo wpływa na dorosłe relacje, ✨ czym są style przywiązania i jak działają w związku, ✨ dlaczego ciało pamięta trudne doświadczenia, ✨ jak wygląda wieloletni proces terapii i zdrowienia, ✨ jak budować poczucie bezpieczeństwa w sobie, ✨ dlaczego relacja z drugim człowiekiem może wspierać powrót do równowagi.W tej rozmowie usłyszysz również, jak doświadczenia z dzieciństwa zapisują się w ciele, jak działa pamięć emocjonalna, dlaczego relacje mogą jednocześnie ranić i leczyć oraz co pomaga wracać do siebie z większą czułością, świadomością i sprawczością. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.