Mário Caetano: Espiritualidade, Terapia do Gelo, Propósito | Conversas de Elite

Conversas de Elite com Mário Caetano: um podcast sobre anti-aging, espiritualidade, hábitos saudáveis e ainda, a importância do banho de água fria e do contacto com a natureza... será um episódio diferente do habitual, mas especialmente importante nos dias que correm, passando da abordagem do treino físico para o que é o treino mental. #ConversasDeElite #Espiritualidade #SpiritualMindset 00:00 - Introdução00:41 - Conversas de Elite: Estreia da Nova Temporada02:27 - Apresentação de Mário Caetano: O Coach do Gelo03:26 - Significado de Espiritualidade07:40 - Como Encontrar um Propósito08:46 - Redes Sociais: Ilusões e Comparações14:44 - Enfrentar a Dor Aumenta a Conexão18:45 - A Única Resposta que Existe20:52 - Clareza através da Autenticidade29:28 - Trauma como Motivador33:18 - Crise da Meia-idade34:58 - Hábitos Transformadores37:58 - Conexão através da Natureza44:09 - O Momento mais Marcante da sua Vida47:07 - "Corri 60kg com um osso do pé deslocado"48:50 - Estratégias Mentais para Alavancar a Vida56:03 - Competição: Principais Benefícios de Desafios01:01:34 - Competição nas Crianças01:05:03 - Benefícios do Banho de Água Gelada Segundo Wim Hof01:12:03 - A História do Retiro no Gelo: Derrubar os Limites da Mente01:16:59 - Hábitos Regeneradores: Jejum Intermitente e Meditação01:19:58 - Coaching, Mentorias em Grupo e Retiros01:20:36 - Como Descobrir a Nossa Verdade01:23:19 - Abusos Sexuais e o Impacto do Perdão01:27:54 - A História mais Marcante01:32:17 - Como Deixar um LegadoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy