Marque Page 96 (Béatrice Laplanche) - On est foutus, On pense trop ! Dr Serge Marquis

Comment se libérer de Pensouillard le hamster Pensouillard, le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie. Face aux problèmes quotidiens, il nous fait souffrir et nous asservit. Avec un style plein d'esprit, Serge Marquis nous guide dans une aventure inattendue : la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. "Lâcher prise, c'est mettre l'activité mentale-égo en position off !"