Marte Grahl - Lysglimt i mørket: om å danse med sorgen, mot og å velge livet

I denne episoden møter jeg Marte Grahl – gründer, tidligere lærer og turnéleder i musikkbransjen, holistisk coach og forfatter av den kommende boken Jakten på lysglimt: kunsten å gi f**n med kjærlighet. Marte deler modig om livet som plutselig snudde: et brått tap, to små barn, og veien tilbake til en hverdag som ikke ble slik de hadde planlagt – men som likevel kunne bli god.Vi snakker om hvordan man kan «danse med sorgen» uten å forsvinne i den, om å velge lysglimtene når alt er mørkt, og om å la kjærligheten få plass igjen. Marte deler også hvordan familien til slutt fulgte en gammel drøm og flyttet til Spania, og hva som skal til for å faktisk ta steget – i praksis, ikke bare i hodet.I episoden hører du blant annet om:å fortelle barn at en forelder er død – ærlig, trygt og uten å skape unødig fryktforskjellen på å leve og å overleve, og hvorfor språket vårt former virkeligheten vi står i«danse med sorgen» som praksis – inn, ut, integrere, pustevalg som kompass: når du ikke ser hele veien, ta første steg og la lyset vise nesteå skape nye kapitler uten å viske ut de gamle – bonuspappa, «familie 2.0» og tilhørighetmanifesteringskraft uten hokus pokus: visjon + aligned actionen myk desember: grenser, nervestøtte og små ritualer som skaper roprogrammet Ta Steget og plattformen Lysglimt – et sted for deg som vil finne kraft, mening og retning🕯️ Hvis du kjenner noen som trenger et lysglimt: del episoden.⭐️ Likte du samtalen? Abonner og legg gjerne igjen en vurdering – det hjelper flere å finne frem.Her finner du Marte:https://www.skool.com/martegrahl/about?ref=388667e8984e4db286aed6b334443105Insta: martegrahlHer finner du meg, Pernille:https://www.pernillewabakken.comwww.kraftklinikken.noInsta: pernillewabakken