Martin Corney: Träning, återhämtning och vägen mot toppen

Här är den korrekt återställda texten utan konstiga tecken:MMAnytt Podden – Avsnitt 2 med Martin CorneyVad krävs för att nå världseliten inom MMA? I detta avsnitt gästas vi av Martin Corney, en av Sveriges mest lovande atleter, för att utforska de tuffaste träningsmetoderna och hur återhämtning spelar en avgörande roll.Mazdak Cavilin, med mångårig erfarenhet av isbad, berättar om hur extrem kyla påverkar både fysik och mental styrka – och varför fler elitidrottare använder det i sin rutin.Omar Bouice, poddens co-host och ägare av Pancrase Gym, jämför svensk MMA-träning med USA:s och Dagestans brutala brottningsskolor. Vad gör dessa system så framgångsrika, och vad kan svenska fighters lära sig för att ta sin träning till nästa nivå?Vi bryter även ner myterna kring isbad – är det verkligen en gamechanger för återhämtning, eller bara en trend?I avsnittet pratar vi om:•Hur isbad påverkar MMA-fighters och deras prestation.•USA vs. Dagestan vs. Sverige – vad skiljer deras träningsmetoder?•Hur du bygger den mentala styrkan hos en mästare.•Vetenskapen bakom isbad – fungerar det verkligen?Ett avsnitt du inte vill missa!🎧 Lyssna nu – där poddar finns!#MMA #MMAnyttPodden #Isbad #FighterMentality #Träning #Dagestan #USA #Sverige #MartinCorney #OmarBouice #MazdakCavilin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.