Martin Košťál z Extrémních proměn: Kdyby si někdo pomáhal Ozempicem nebo by zvracel, okamžitě to poznám!

Článek Kateřiny Osičkové. Martin Košťál coby bývalý atlet ví, jak by měl vypadat trénink olympionika i extrémně obézního člověka. V úspěšné doku-reality Extrémní proměny pomohl třinácti účastníkům shodit stovky kil, a dal jim tak druhou šanci na život. Jakou proměnou prošel on sám? I to prozradil v podcastu Bubliny.Martin Košťál, sympatický trenér s výraznou empatií, se proslavil jako hvězda pořadu Extrémní proměny. Během první série populární doku-reality pomohl třinácti obézním účastníkům zhubnout, dokázal je motivovat a podporovat na cestě za zdravějším tělem. Říká, že si žijeme velmi pohodlně a málo si nastavujeme překážky. I proto se divil, proč má jet z garáže do nahrávacího studia výtahem, vždyť je to jedno patro… Ano, drobnost, ale když se to během dne nasčítá, zjistíte, že jste spálili stovky kalorií.Celý článek čtěte zde .Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.