Más Paz Mental

En este nuevo episodio de mi #MomentodeDESmadre conversé con Estephanie Essenfeld sobre cómo lograr Más Paz Mental.  Stephanie es terapeuta y psicóloga & ha decidido poner sus conocimientos al servicio de otras personas, especializándose en comunicación asertiva y límites.  Esta es una conversación sincera, sin filtros, llena de anécdotas  que nos enseñan lo que hay detrás de "más paz mental," y como stephy logró transformar su vida al poner limites. Solo cuando escuchamos y nos damos la oportunidad de aprender de otros que han dedicado su vida al servicio de la comunidad, es cuando empiezan a cambiar cosas en nosotros que nos llevan a encontrar el camino, y como este episodio nos dice, lograr  "más paz mental". Espero que amen esta conversación tanto como yo, y si te sirve, por favor compártelo y califícalo.  Deja comentarios y corazones.  Siguenos en IG @paulis_miamommy  @maspazmental  Una producción del corazón por Paula Zelaya Zetta's Productions  Grabado en  @gradvity