Массаж от сколиоза и «отложение солей»: мифы и легенды ортопедии. Врач Артур Абгарян

Интенсивные тренировки стали нормой! Но так ли это безопасно для нашего опорно-двигательного аппарата? Что рекомендует ВОЗ? А какое мнение у врача-ортопеда? Как грамотно встроить физическую нагрузку в повседневную жизнь? Почему женщинам особенно важно заботиться о мышечной массе?Что действительно помогает от крепатуры и боли после тренировок? Коллаген незаменимый строитель или переоцененная добавка? Кому на самом деле нужны хондропротекторы? «Отложение солей» — это миф или реальность? О чём могут говорить постоянные отёки? Работают ли тейпы или это просто мода? Опасен ли хруст в суставах? Как правильно сидеть и спать для здоровья спины? Стоит ли бояться сколиоза во взрослом возрасте? Что лучшая защита для позвоночника? Можно ли исправить плоскостопие специальной обувью? Когда пора обратиться к травматологу-ортопеду? В этом выпуске мы обсудили внутренний каркас нашего тела с доктором Артуром Абгаряном — практикующим травматологом-ортопедом, ведущим специалистом сети клиник «Семейная». Слушайте и выдыхайте!Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/