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MC Lido: #65: Wie komme ich in Kontakt zu meinen Gefühlen? episode artwork

EPISODE · May 7, 2026 · 22 MIN

MC Lido: #65: Wie komme ich in Kontakt zu meinen Gefühlen?

from MC Lido

65. Folge: Was euch erwartet …Solo-Folge mit LisaWie kann jemand vom Denken ins Fühlen kommen?Komme in die Beobachterrolle und beobachte deine Gefühle, ohne sie zu interpretieren oder zu bewertenSehe die Gefühle als Signale / FrühwarnsystemTrainiere deine emotionale Granularität und ordne deine Gefühle einWas hat die Geduld mit Gefühlszulassung zu tun?Emotionale Check-In-Inseln als Hilfstool im Tagesablauf einbauenAbwarten hilft anstatt sofort die Gefühle optimieren zu wollenVersuch emotionale Gespräche zu führen als welche rein informativer NaturDiverse Aktivitätenvorschläge, die Emotionen leichter ermöglichen/sich kenntlich machenRationalität kann als Werkzeug dienen anstatt als Schutzschild10 Minuten Übung, die für mehr Zugang sorgen kann zu seinen Gefühlen

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MC Lido: #65: Wie komme ich in Kontakt zu meinen Gefühlen?

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of MC Lido?

This episode is 22 minutes long.

When was this MC Lido episode published?

This episode was published on May 7, 2026.

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65. Folge: Was euch erwartet …Solo-Folge mit LisaWie kann jemand vom Denken ins Fühlen kommen?Komme in die Beobachterrolle und beobachte deine Gefühle, ohne sie zu interpretieren oder zu bewertenSehe die Gefühle als Signale / FrühwarnsystemTrainiere...

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