מדברים ומתרגלים מיינדפולנס - פודקאסט עם יהודית כץ

מוזמנים להאזין לשיחה עם יהודית כץ, פסיכולוגית המתמחה בחשיבה חיובית ומי שהקימה את הפודקאסט הפופולרי - "חושבים טוב". נשוחח עם יהודית על מה זה בכלל מיינדפולנס? איך קרה שהמדיטציה הזו נהייתה כל-כך פופולרית? וכיצד בעזרת תרגול קצר ניתן לשפר את הריכוז, העומס הרגשי, לנקות את המחשבה, למצוא שקט ואולי אפילו להיות מאושרים יותר. ולבסוף, נתנסה יחד בתרגול קצר ומהנה!האזינו לקבלת כלים פרקטיים ולתרגל איתנו. ---- מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ. C-ANPROM/IL//0237

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 26, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

מדברים ומתרגלים מיינדפולנס - פודקאסט עם יהודית כץ

0:00 31:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Med.Talk (מדטוק)?

This episode is 31 minutes long.

When was this Med.Talk (מדטוק) episode published?

This episode was published on August 26, 2020.

Can I download this Med.Talk (מדטוק) episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!