MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza

Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista hermosa, donde hablaremos de una de las cosas que en lo personal siento que más me falta en esta época que vivimos, reconectar con la naturaleza. En esta sesión hablamos de plantas, de huertos, de gratitud a la naturaleza, del impacto que tiene lo verde en nuestra salud física, mental y emocional, confieso que tenía un poco de miedo a la sesión pues no soy la mejor cuidadora de plantas, y me daba vergüenza admitirlo, el sentarme con Elisa y dejarme soltar todo esto, me dió permiso de verme desde otra perspectiva y aprender muchísimo. Así que sean o no las plantas tu pasión, te invito a escucharla con el corazón abierto, estoy segura que aprenderás tanto como yo de este mujer tan apasionada. Más acerca de Elisa: Su página: https://elisahortaliza.com/ Su IG: https://www.instagram.com/elisa.hortaliza/   Se parte de Medita Comunidad aquí: https://bit.ly/MeditaConmigoComunidad Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: @mardelcerro y @meditapodcast   Bonita semana. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.