"מדיטציה להפגת סטרס וחרדה | הרפיה עמוקה ונשימה "שיטת הבועה

from בעוד חודש מהיום · host רעותה | The Bubble Method | שיטת הבועה

מדיטציית הבועה למבוגרים | שקט פנימי, נשימה מודעת, הרפיה ובחירה מחודשתמוזמנים לקבוצת הוואטספ של הבועה לעוד תכנים:⁠https://chat.whatsapp.com/DSk7kkiKacyA1DTFjIO0AO⁠מדיטציה עדינה ועוצמתית שתעזור לכם להירגע, להתחבר לעצמכם,ולזכור שגם בתוך עומס, סטרס, פחדים או חוסר וודאות יש בתוככם מקום שקט.מקום בטוח. מקום של שלווה, שליטה פנימית, אהבה עצמית, וחוסן רגשי. מתאימה במיוחד לרגעי סטרס, עייפות, בלבול או תחושת הצפה💛 מומלצת לשימוש לפני השינה, בתחילת היום, או ברגעי קושי נפשי כוללת דמיון מודרך, נשימות, ויסות רגשי וחיבור לחוזק הפנימי שלכם🎧 פשוט להאזין ולתת לבועה לעטוף אתכם.האשטאגים מעודכנים:#מדיטציהלמבוגרים #הפגתסטרס #שקטפנימי #נשימהמודעת #חרדה #הרגעה #חיבורעצמי #שלווהנפשית #התמודדותעםחרדה #דמיוןמודרך #איזוןרגשי #בועהפנימית #אהבהעצמית #רוגעפנימי #ריפוי #ריפוינפשי #הבועה #שיטתהבועה #רעותה #בריאותנפשית #חוסןרגשי #מודעותעצמית #הקשבהפנימית

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

"מדיטציה להפגת סטרס וחרדה | הרפיה עמוקה ונשימה "שיטת הבועה

0:00 8:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מיינדסט - התפתחות אישית שלומי חסטר מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע? השליף בית הפודיום ברוכים הבאים ל"שליף" - הפודקאסט של רשת אורט. אתם יכולים לקרוא לו גם אורטקאסט. אנחנו הולכים לשלוף המון רעיונות מתחומי חיים אחרים ולהבין איך אפשר להעתיק, להדביק ולשלב אותם בתוך עולם החינוך. תחומים כמו יזמות, מנהיגות, פסיכולוגיה, חקר המוח או כל תחום נוסף שיכול לשפר את השיעור שלנו כבר מהיום. נרצה לקחת כלים פרקטיים מהמחקרים הכי עדכניים ולהבין איך הם משדרגים את החינוך בכלל ואת המורה בפרט. אז לא משנה אם אתה מורה, הורה או תלמיד, קבל את השליף שיכול לעזור לך להטריף.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בעוד חודש מהיום?

This episode is 8 minutes long.

When was this בעוד חודש מהיום episode published?

This episode was published on June 13, 2025.

Can I download this בעוד חודש מהיום episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!