EPISODE · May 26, 2026 · 11 MIN
מדיטציה להריון והכנה ללידה
from טליה אורן | ללכת בדרך שלך · host Talia Oren
מדיטציה להכנה ללידה בתקופת ההריון. במדיטציה הקרובה נצלול לתוך הקשבה סומטית עמוקה, אל המקומות המכווצים בגוף, אלו שמפחדים מהלא-נודע ומנסים לחשב את הכול מהראש. דרך אפירמציות מקרקעות ונשימה עמוקה, נלמד לסמוך על הגאונות של המהלך שהגוף שלך עובר, להפסיק להצטמצם – ולהסכים, באמת, להתרחב. הזמנה להרפות את הבטן, להרגיע את מערכת העצבים, ולהסכים לשחרר אחיזה בגרסה הישנה שלך כדי לפנות מקום לאישה ולאמא שאת הופכת להיות.
What this episode covers
מדיטציה להכנה ללידה בתקופת ההריון. במדיטציה הקרובה נצלול לתוך הקשבה סומטית עמוקה, אל המקומות המכווצים בגוף, אלו שמפחדים מהלא-נודע ומנסים לחשב את הכול מהראש. דרך אפירמציות מקרקעות ונשימה עמוקה, נלמד לסמוך על הגאונות של המהלך שהגוף שלך עובר, להפסיק להצטמצם – ולהסכים, באמת, להתרחב. הזמנה להרפות את הבטן, להרגיע את מערכת העצבים, ולהסכים לשחרר אחיזה בגרסה הישנה שלך כדי לפנות מקום לאישה ולאמא שאת הופכת להיות.
NOW PLAYING
מדיטציה להריון והכנה ללידה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 16, 2026 ·43m
Jun 13, 2026 ·112m
Jun 12, 2026 ·46m