EPISODE · Oct 7, 2021 · 31 MIN
מדיטציה - להספג בכוונה אוהבת 31 דקות
from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak
בתרגול נבסס שדה-מודעות המכיל את כל הגוף, כמרחב תחושתי, אליו נוסיף איכות של מטא - כוונה אוהבת של רצון טוב כאיכות המרכזית, הטעם והצבע של המודעות הזו שנספגת בגוף. בסוף נפתח לתפיסה של מטא שנשלחת או סופגת אלייה גופים נוספים ההנחיה מניחה היכרות עם אופני תרגול ומונחים מסויימים: אם המודעות אל הגוף המוחש זה אופן תרגול חדש, כדאי להתחיל במודעות רחבה מכילה את הגוף מקבלת בברכה - 16 דקות אם מטא היא תרגול חדש, כדאי להתחיל בהנחיות לקראת מדיטציית מטא ואז לתרגל עם המדיטציה שמוצעת אחרי - מדיטציית מטא 16 דקות
What this episode covers
בתרגול נבסס שדה-מודעות המכיל את כל הגוף, כמרחב תחושתי, אליו נוסיף איכות של מטא - כוונה אוהבת של רצון טוב כאיכות המרכזית, הטעם והצבע של המודעות הזו שנספגת בגוף. בסוף נפתח לתפיסה של מטא שנשלחת או סופגת אלייה גופים נוספים ההנחיה מניחה היכרות עם אופני תרגול ומונחים מסויימים: אם המודעות אל הגוף המוחש זה אופן תרגול חדש, כדאי להתחיל במודעות רחבה מכילה את הגוף מקבלת בברכה - 16 דקות אם מטא היא תרגול חדש, כדאי להתחיל בהנחיות לקראת מדיטציית מטא ואז לתרגל עם המדיטציה שמוצעת אחרי - מדיטציית מטא 16 דקות
NOW PLAYING
מדיטציה - להספג בכוונה אוהבת 31 דקות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 20, 2026 ·59m
Jun 16, 2026 ·39m
Jun 9, 2026 ·75m
Jun 7, 2026 ·41m
Jun 5, 2026 ·40m
Jun 5, 2026 ·30m