[מדיטציה] להיות עץ: תנועה משתרשת (לאשה)

מדיטציית תנועה ודמיון מודרך לחיבור עמוק בין גוף לאדמה.מומלץ להאזין בעמידה, במרחב המאפשר תנועה קלה.בפרק הזה של rewild;quest, אנחנו יוצאים מהראש ועוברים אל הגוף. במקום לשבת בשקט, נלמד לנוע מתוך מרכז יציב – ממש כמו עץ ביער.המסע משלב תופים שבטיים עמוקים עם צלילי עוד ואמביינט אוורירי, ומזמין אותך לעבור דרך ארבעה שלבים:השתרשות: מציאת יציבות וקרקע בכפות הרגליים.צמיחה: תנועה מודעת מעלה ופתיחת המרחב הפנימי.ריקוד ברוח: תנועה חופשית ואינטואיטיבית המגיבה לזרמי החיים.שקט במרכז: חזרה לנוכחות שקטה ומלאת חיות.הזמנה להאט, לנשום ולהפוך לחלק מהנוף. להיות עץ: תנועה משתרשת[מדיטציה] [תנועה] [דמיון מודרך] [נשימה] [פנימה]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 12, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

[מדיטציה] להיות עץ: תנועה משתרשת (לאשה)

0:00 9:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ארץ בחירה ליאור קודנר ארץ בחירה הוא פודקאסט מיוחד לקראת הבחירות שאותו מגיש פודקאסט "השבוע" ליאור קודנר. זהו מסע בין ערים שמסביר את הבעיות הפוליטיות של ישראל

Frequently Asked Questions

How long is this episode of פרא;מסע?

This episode is 9 minutes long.

When was this פרא;מסע episode published?

This episode was published on April 12, 2026.

Can I download this פרא;מסע episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!