EPISODE · Aug 26, 2021 · 34 MIN
מדיטציה - לשבת בין שמיים וארץ 35 דקות
from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak
בתרגול נבסס את תשומת הלב בגוף, ומשם בהדרגה נפתח אל האפשרות לשבת בין מה שנראה כניגודים, .מתוך חווייה של ציר אמצע שעובר דרך הגוף, אל תוך הקרקע ומעלה אל השמיים. נחקור את האפשרות להכיל ולשבת עם כל הגם וגם: יציבות ונינוחות, הרפייה וצמיחה, מטה ומעלה, מה שנעים ומה שלא, איסוף של תשומת הלב והסחות דעת. כדאי להאזין לשיחה שהיתה אחרי התרגול - כאן
Embed this episode
NOW PLAYING
מדיטציה - לשבת בין שמיים וארץ 35 דקות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.