מדיטציה לתחושת ביטחון ויציבות

מדיטציה של 30 דקות לחיזוק יסוד האדמה. התמקמות בתרגול בישיבה של מיינדפולנס ומדיטציית זן בשילוב תדרים של גלי גאמא. גלי גאמא הם גלי המוח המהירים והמעודנים ביותר, המקושרים עם מצבי תודעה ותפקוד גבוהים.  ב10 הדקות האחרונות מעבר לשכיבה בליווי תדרי גלי אלפא למנוחה.  הפלייליסט המופיע כאן למטה כולל קטע של 30 דקות לגלי אלפא מאת הניורו-אקוסטיקאי Dr Jeffery Thompson.לפלייליסט המלא | To full playlistמוזיקה מאת | Featuring:Roger neill--Alfachronic--Dr. Jeffery Thompson--Super flu--Foo fighters-----* הוקלטה בישראל במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 25.4.22About this podcastPractice and frequency for vibration management    /////////////////   Free guided meditations for the benefit of all   /////////////////    Ofer Shani is an International  Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur  /////////////////    His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience  /////////////////   Linktree https://linktr.ee/ofershani An important noticeThis podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation. If you don't want your music to be played here - please contact us  [email protected]