מדיטציה ליציבות במצבי חרדה ולשחרור ממחשבות טורדניות

מדיטציה עם התמקדות בדימוי של עץ, לשחרור מחשבות טורדניות וביסוס תחושת יציבות נפשית ושלווה. מתאימה לחרדה מתמשכת או חרדות הנתפסות בקלות, וגורמות לסבל ולשקיעה בביצה של מחשבות.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 25, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

מדיטציה ליציבות במצבי חרדה ולשחרור ממחשבות טורדניות

0:00 20:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדיטציה עם גבו?

This episode is 20 minutes long.

When was this מדיטציה עם גבו episode published?

This episode was published on February 25, 2023.

Can I download this מדיטציה עם גבו episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!