EPISODE · Jun 6, 2024 · 28 MIN
מדיטציה - מפגש עם עצמי ועם משאב - 28 דקות
from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak
התרגול מתחיל מקרקוע קצר, ואז הזמנה להתעניין בסקרנות ובפתיחות בשאלה - מה שלומי? נבדוק מאיפה התשובה מגיעה. נתעניין במרחבי חוויה שונים - גוון רגשי, הלך רוח, גוף. נזמין את עצמנו להשאר עם מרחב אחד, ההצעה כאן היא הגוף. אל המפגש הזה נזמין משאב - כל דבר שהוא מקור לכוח או למשען עבורנו, לנחמה, או להשראה ולמשמעות. *יש התיחסות לתרגול בכל מיני סיטואציות כולל נהיגה - אנא נהגו בזהירות ובאחריות, ובכל מקרה אין כאן המלצה לתרגל עם ההקלטות בזמן נהיגה. באיחולי ביטחה ורווחה 🙏🏼
What this episode covers
התרגול מתחיל מקרקוע קצר, ואז הזמנה להתעניין בסקרנות ובפתיחות בשאלה - מה שלומי? נבדוק מאיפה התשובה מגיעה. נתעניין במרחבי חוויה שונים - גוון רגשי, הלך רוח, גוף. נזמין את עצמנו להשאר עם מרחב אחד, ההצעה כאן היא הגוף. אל המפגש הזה נזמין משאב - כל דבר שהוא מקור לכוח או למשען עבורנו, לנחמה, או להשראה ולמשמעות. *יש התיחסות לתרגול בכל מיני סיטואציות כולל נהיגה - אנא נהגו בזהירות ובאחריות, ובכל מקרה אין כאן המלצה לתרגל עם ההקלטות בזמן נהיגה. באיחולי ביטחה ורווחה 🙏🏼
NOW PLAYING
מדיטציה - מפגש עם עצמי ועם משאב - 28 דקות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 14, 2026 ·30m
Jun 13, 2026 ·113m
Jun 11, 2026 ·27m
Jun 10, 2026 ·47m
Jun 9, 2026 ·30m
Jun 7, 2026 ·21m