EPISODE · Mar 23, 2023 · 13 MIN
מדיטציה - מספיק.ה כמו שאני - 13 דקות
from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak
תרגול מיינדפולנס קצר, בישיבה או בשכיבה נתקרקע, ונבדוק ביחד מה קורה אם אפשר לרגע להרפות מהמסע אל השיפור העצמי / אני של ה"אח"כ", אם בעצם, אני כבר בסדר - כבר מספיק.ה, ממש עכשיו
What this episode covers
תרגול מיינדפולנס קצר, בישיבה או בשכיבה נתקרקע, ונבדוק ביחד מה קורה אם אפשר לרגע להרפות מהמסע אל השיפור העצמי / אני של ה"אח"כ", אם בעצם, אני כבר בסדר - כבר מספיק.ה, ממש עכשיו
NOW PLAYING
מדיטציה - מספיק.ה כמו שאני - 13 דקות
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 20, 2026 ·59m
Jun 16, 2026 ·39m
Jun 9, 2026 ·75m
Jun 7, 2026 ·41m
Jun 5, 2026 ·40m
Jun 5, 2026 ·30m