מדיטציית בוקר לבהירות וחיוביות

30 דקות של מדיטציה בליווי מוזיקה, תדרים ומסרים להתרוממות רוח. 15 דקות ראשונות של מיינדפולנס וזן בישיבה וסיום בשכיבה עם תדרי גלי אלפא לבהירות בפתיחת יום חדש. גלי אלפא הנם מצב המנוחה של המוח והמצב הטבעי במוחם של ילדים. גלי מוח אלו מופיעים כשהמיינד שלנו שקט וקשורים למצבים של רוגע ונינוחות.הפלייליסט המופיע כאן למטה כולל קטע של 30 דקות לגלי אלפא מאת הניורו-אקוסטיקאי Dr Jeffery Thompson.לפלייליסט המלא | To full playlistמוזיקה מאת | Featuring:King Tubby--The kinks--Dr. Jeffery Thompson--Morgan delt--Romare-----* הוקלטה בישראל במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 12.4.22About this podcastPractice and frequency for vibration management    /////////////////   Free guided meditations for the benefit of all   /////////////////    Ofer Shani is an International  Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur  /////////////////    His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience  /////////////////   Linktree https://linktr.ee/ofershani An important noticeThis podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation. If you don't want your music to be played here - please contact us  [email protected]