מדיטציית מטא (כוונה אוהבת) - 18 דקות - מיינדפולנס ומדיטצי...

What this episode covers

מטא היא האיכות של הלב הפתוח, האוהב בפשטות וללא תנאי, מלא בכוונה וברצון טוב כלפי כל הברואים והברואות. זו מדיטציה לפיתוח וטיפוח האיכות הזאת, בהתחלה כלפי מי שיחסית קל לנו לפתוח אליה את הלב, ובהדרגה במעגלים מתרחבים. בתרגול פה לא נעבור בכל הקטגוריות (כמו למשל דמות מאתגרת), נתרגל עם דמות "קלה", עצמינו ואז ככוונה רחבה. תרגול מטא טומן זרעים שנפתחים בין היתר לשמחה, פתיחות, יציבות ותובנה.

Share this episode

Similar Episodes

#352 סוגי דוקהא ואור

Jun 26, 2026 ·42m

מכביבול פרק 733: יש אליפות!!!!

Jun 25, 2026 ·82m

פרק 124 - הדחיין

Jun 23, 2026 ·29m

מכביבול פרק 732: עוד אחד לאליפות

Jun 20, 2026 ·59m

הגיע הזמן ל־Skill [עושים תוכנה]

Jun 16, 2026 ·39m

פרק 72 - סוכנת חלל

Jun 9, 2026 ·75m

Similar Podcasts

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית. Shiur at the Shteeble JewishPodcasts.org לעילוי נשמת שלום בן יעקב משה Lila Kimhi לילה קמחי Lila Kimhi לילה קמחי היא מורה להגות הבודהיסטית, מדיטצית ויפסאנה, אי שניות ומיינדפולנס מאז 2004. כאן תמצאו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה שניתנו על ידי לילה בריטריטים בארץ ובעולם, וראיונות עומק והשראה עם מורים וחברים לדרך.לילה מציעה את הלימוד והתרגול בפודקסט הזה באהבה במסורת הדאנה. מוזמנות ומוזמנים לתמוך בהמשך הפודקסט ובאפשרות של לילה להמשיך ולהציע את הלימוד באופן חופשי. הנתינה שלכם.ן מתקבלת באהבה ובתודההנה הלינק לתמיכהhttps://meshulam.co.il/quick_payment?b=1084de59fb29916c238eee7622423332להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה עם לילה לקבלת עדכונים שבועיים על מגוון פעילויות לימוד ותרגול איתה בארץ ובעולםhttps://chat.whatsapp.com/F4VuMyLDvZfBNZTyP1ovzfLila is a Dharma and meditation teacher since 2004 in Israel and abroad, in the Buddhist tradition of Vipassana and mindfulness. Here you will find a wealth of talks and meditation instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on that path.Your support is very much appreciated and is allowing Lila to continue and share her wisdom a מכביבול - Maccabiball פודקאסט מכביבול פודקאסט האוהדים מכבי ת"א בכדורסל | עם דובי יעקובוביץ׳, צור קרקלינסקי, אלי אבלס, דור לבנת, תום ניסני, מעיין ביבר ואוהדים נוספים 🏀 טל בן יהודה ויובל קליין 🙏

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק?

This episode is 18 minutes long.

When was this מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק episode published?

This episode was published on February 6, 2022.

What is this episode about?

מטא היא האיכות של הלב הפתוח, האוהב בפשטות וללא תנאי, מלא בכוונה וברצון טוב כלפי כל הברואים והברואות. זו מדיטציה לפיתוח וטיפוח האיכות הזאת, בהתחלה כלפי מי שיחסית קל לנו לפתוח אליה את הלב, ובהדרגה במעגלים מתרחבים. בתרגול פה לא נעבור בכל הקטגוריות...

Can I download this מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.