PodParley PodParley
PodParley
מדיטציית נשימה - כמו כף יד פתוחה (סמדהי) - 32 דקות

EPISODE · Aug 19, 2021 · 32 MIN

מדיטציית נשימה - כמו כף יד פתוחה (סמדהי) - 32 דקות

from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak

במדיטציה נבסס מודעות עדינה ופתוחה אל השדה הגופני, ובתוכו אל התנועה של הנשימה. נבדוק האם אפשר להשען אל מה שנעים ו/או בסדר בחוויה מרגע לרגע, ובאותה העת לוותר על הדרישה ועל ציפייה ל"מושלמות". להחזיק מבלי לכווץ את האחיזה לאגרוף, ומבלי להדוף - כמו כף יד פתוחה. בסוף המדיטציה נפתח אל החוויה כ"לא רק אני ושלי" - נתבונן בתחושות ובנשימה כעוברות דרכי. סמדהי - איחוי, איסוף, הרמוניזציה והרגעה של התודעה המדיטציה בהשראתו של רוב ברבאה

NOW PLAYING

מדיטציית נשימה - כמו כף יד פתוחה (סמדהי) - 32 דקות

0:00 32:01

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

ירון ברלד - #362

May 9, 2026 ·68m

פרק 170: "זאביק, צייר לי תקווה" - איך לדמיין וגם לפעול כדי לגדל תקוה, שיחה עם המאייר והאקטיביסט זאב אנגלמאיר

May 6, 2026 ·72m

מכביבול פרק 727: לא מבריקים, מנצחים

May 4, 2026 ·65m

לירון אופיר - #361

May 3, 2026 ·173m

#349 שיחה על החיים - דלתות התודעה והכאב כשער אל החופש

May 2, 2026 ·52m

מכביבול פרק 726: קטש והורד חתמו. עכשיו הזמן לבנות קבוצה

Apr 26, 2026 ·73m

Similar Podcasts

Lila Kimhi לילה קמחי Lila Kimhi לילה קמחי היא מורה להגות הבודהיסטית, מדיטצית ויפסאנה, אי שניות ומיינדפולנס מאז 2004. כאן תמצאו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה שניתנו על ידי לילה בריטריטים בארץ ובעולם, וראיונות עומק והשראה עם מורים וחברים לדרך.לילה מציעה את הלימוד והתרגול בפודקסט הזה באהבה במסורת הדאנה. מוזמנות ומוזמנים לתמוך בהמשך הפודקסט ובאפשרות של לילה להמשיך ולהציע את הלימוד באופן חופשי. הנתינה שלכם.ן מתקבלת באהבה ובתודההנה הלינק לתמיכהhttps://meshulam.co.il/quick_payment?b=1084de59fb29916c238eee7622423332להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה עם לילה לקבלת עדכונים שבועיים על מגוון פעילויות לימוד ותרגול איתה בארץ ובעולםhttps://chat.whatsapp.com/F4VuMyLDvZfBNZTyP1ovzfLila is a Dharma and meditation teacher since 2004 in Israel and abroad, in the Buddhist tradition of Vipassana and mindfulness. Here you will find a wealth of talks and meditation instructions given on retreats and Interviews with teachers and friends on that path.Your support is very much appreciated and is allowing Lila to continue and share her wisdom a מכביבול - Maccabiball פודקאסט מכביבול פודקאסט האוהדים מכבי ת"א בכדורסל | עם דובי יעקובוביץ׳, צור קרקלינסקי, אלי אבלס, דור לבנת, תום ניסני, מעיין ביבר ואוהדים נוספים 🏀 טל בן יהודה ויובל קליין 🙏 עושים תוכנה Osim Tochna רשת עושים היסטוריה עמית בן דור, ראש תחום בינה מלאכותית ולמידת מכונה בAura מגיש פודקאסט למפתחים ומפתחות, ולכל מי שרוצה להבין ממה עשוי העולם המפוקסל שנבלע בבטן האלגוריתם. בכל פרק הוא מוביל שיחות עומק עם אנשי ונשות מקצוע מהתעשייה על קוד, ארכיטקטורה, תהליכי פיתוח ואתגרי היום יום בצוותים, ומשלב סיפורים אישיים ותובנות קריירה. לפודקאסטים נוספים  בקרו ב״רשת עושים היסטוריה״ 🚀 תחנת ירח רן בן-אלי תחנת ירח הוא פודקאסט על מודעות עצמית, תודעה וחיי נשמה. דרך שאלות, תובנות ועקרונות רוחניים, הוא מזמין למסע אישי של הכרה עצמית, חירות פנימית והתבוננות עמוקה. רן בן-אלי הוא מטפל ברפואה סינית ומורה בדרך הרוחנית. הפודקאסט הוא חלק מ״תחנת ירח״ - בית לידע, אבחון וכלים לשילוב בין גוף, נפש ותודעה. www.moonstation.co.il
URL copied to clipboard!