مدیتیشن دوز روزانه عشق و حضور

⁠کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛=============سلام عزیز دل همراهم 🌿در این اپیزود از پادکست رهبری درونی، با هم یکی ار محبوبترین تمرینات مدیتیشن کوتاه و بسیارموثر را تجربه می‌کنیم. ادغام این تمرین در سبک زندگی روزانه ات تاثیرات شگرفی در سطح آگاهی و دسترسی به شهودت خواهد داشت. خصوصا توصیه می کنم قبل از جلسات مهم و تصمیم گیری های مهم انجامش بدی.این مدیتیشن کمک می‌کند:💫 با یک نفس عمیق به خودت بازگردی💫 عشق را از درونت به عزیزانت و سپس به تمام ساکنین زمین بفرستی💫 تمرین مشاهده‌گری را عمیق‌تر کنی💫 پیام‌های ناخودآگاهت را با آگاهی در آغوش بگیری💫 شهودت را تقویت کنی💫 و لحظاتی بودن خالص و بی‌قید و شرط را تجربه کنیاین تمرین کوتاه، انتخاب عالی هست برای ساخت یک عادت بسیار موثر و ادغام شدن در «سبک زندگی».یک دیلی دوز عشق، حضور و آگاهی.📝 بعد از مدیتیشن:در ژورنالت از تجربه ات بنویسپیام تصاویرت را ثبت کناین کار کمک می‌کند به هماهنگی و گسترش ذهن آگاهی ات با آنچه در ناخوادآگاهت حضور فعال داره.از صمیم قلب ممنونم که همراه هم هستیم.نیازی به کمک کوچینگ داشتی به وبسایتم سر بزن:با عشق زندگی کن.و اجازه بده آگاهانه شادی و آسودگی را به زندگیت صدا بزنی. 💛دوستدارت،افسانه