EPISODE · Dec 16, 2021 · 15 MIN

مدیتیشن مهر و شفقت به خود 💕

from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

در این اپیزود میخوایم باهم تمرین کنیم که با خودمون مهربونتر باشیم و احساسات خودمون رو ببینیم و بپذیریم.خوب و در لحظه باشید. ناماستهعزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنینhttps://hamibash.com/mindful.life.with.meditation🌿🌿🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنینhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

مدیتیشن مهر و شفقت به خود 💕

0:00 15:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

اپیزود موقت از پادکست ایران‌تاک: سیاه و سفید جنگ با حمزه صفوی (۱)

May 14, 2026 ·70m

اپیزود صد‌وپنجاه‌ونه - راهبرد کلان امنیت ملی - بخش اول

May 11, 2026 ·47m

اپیزود نود و هفتم - مکثی میان صبر و تحمل

May 9, 2026 ·21m

گفت‌وگوی ویژه با لئو هوساکوس، رهبر محافظه‌کاران در مجلس سنای کانادا

May 8, 2026 ·12m

اپیزود صد‌وپنجاه‌وهشت - بینش‌هایی درباره جنگ

Apr 25, 2026 ·110m

اپیزود نود و ششم - حس اعتماد، قبل و بعد از شکستن

Apr 19, 2026 ·23m

Similar Podcasts

دغدغه ایران محمد فاضلی دغدغه ایران پادکستی بر محور اندیشه توسعه است که در آن کتاب‌ها و گفت‌وگوهای با اندیشمندان بر محور توسعه و مسائل ایران منتشر می‌شود. این پادکست با مدیریت محمد فاضلی (جامعه‌شناس) تولید و منتشر می‌شود Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Samtalk Sameen.H سمتاک یکی از زیرمجموعه‌های رسانه‌ی چتری «خانه کجاست» است؛ جایی که در آن درباره‌ی مسائل و چالش‌های روانی مهاجرت، از زاویه‌ی روان‌شناسی اما با زبانی ساده، قابل‌فهم و خودمونی صحبت می‌کنیم.من، ثمین حقیقی، میزبان شما در سمتاک هستم. نام این برنامه از ترکیب «سم» (لقبی که دوستان غیرایرانیم من را با آن صدا می‌کنند) و «تاک» به معنای گفت‌وگو ساخته شده؛ پس می‌شود گفت: «صحبت‌های ثمین».من ساکن کانادا هستم و در ۱۵ سال گذشته، سه تجربه‌ی مهاجرت را از سر گذرانده‌ام. مسیر کاری، تحصیلی و پژوهشی من همواره بر روان‌شناسی مهاجرت و تجربه‌ی زیسته‌ی مهاجران متمرکز بوده است.تخصص من روان‌درمانی، کوچینگ و مشاوره است و به‌عنوان روان‌درمانگر رسمی در کانادا فعالیت می‌کنم. حوزه‌های کاری من شامل تراما، هیپنوتراپی، کوچینگ زندگی پس از مهاجرت، و ارائه‌ی مشاوره برای مسائل مرتبط با افسردگی، اضطراب، اختلالات روحی و شخصیتی، روابط، و چالش‌ها و سازگاری‌های پس از مهاجرت است.هر آنچه در رسانه‌ی «خانه کجاست» می‌بینید یا می‌شنوید، بخشی از پژوهش‌ها و تحقیقات من در زمینه‌ی مهاجرت و حاصل کار و گفت‌وگو با مهاجران است.از هر کشوری که گفت‌وگوی ویژه - Special Interview ایران اینترنشنال «گفت‌وگوی ویژه» مجموعه‌ای از مصاحبه‌های صریح با چهره‌های سیاسی، فرهنگی و اجتماعی است. آموزش زبان انگلیسی نصرت به همراه متن - Learn to speak English مرتضی نصرت آموزش زبان انگلیسی با متد مرتضی نصرت

URL copied to clipboard!