مدیتیشن ظهر: آرامش در میانه روز/Midday Meditation: Finding Calm in the Middle of the Day

from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam

مدیتیشن ظهر: آرامش میان روزدر میانه روز، فرصتی طلایی برای استراحت ذهن و بدن و تجدید انرژی وجود دارد. مدیتیشن ظهر به شما کمک می‌کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری ادامه روز خود را سپری کنید.یک مکان آرام پیدا کنید، بنشینید یا دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. توجه خود را به نفس‌های آرام و عمیق معطوف کنید. با هر دم، انرژی مثبت را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، استرس و نگرانی‌ها را رها سازید.این تمرین کوتاه می‌تواند خستگی روزانه را از شما دور کند و تمرکز و انرژی بیشتری به شما ببخشد. ذهن خود را به آرامش دعوت کنید و احساس سبکی و نشاط را در تمام وجودتان حس کنید.بقیه روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏‏Email:‏[email protected]‏Instagram:مدیتیشن ظهر: آرامش میان روزدر میانه روز، فرصتی طلایی برای استراحت ذهن و بدن و تجدید انرژی وجود دارد. مدیتیشن ظهر به شما کمک می‌کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری ادامه روز خود را سپری کنید.یک مکان آرام پیدا کنید، بنشینید یا دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. توجه خود را به نفس‌های آرام و عمیق معطوف کنید. با هر دم، انرژی مثبت را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، استرس و نگرانی‌ها را رها سازید.این تمرین کوتاه می‌تواند خستگی روزانه را از شما دور کند و تمرکز و انرژی بیشتری به شما ببخشد. ذهن خود را به آرامش دعوت کنید و احساس سبکی و نشاط را در تمام وجودتان حس کنید.بقیه روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏‏Email:‏[email protected]‏Instagram:‏https://www.instagram.com/peaceful.presence.path?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr#مدیتیشن_ظهر #آرامش_میان_روز #تمرکز_ظهرگاهی #آرامش_ذهنی #سلامتی_روان #تجدید_انرژی #آرامش_درونی #مدیتیشن_فارسی #استراحت_ذهن #مدیتیشن_برای_همه

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

مدیتیشن ظهر: آرامش در میانه روز/Midday Meditation: Finding Calm in the Middle of the Day

0:00 7:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

THE LIVING TAO : TIMELESS WISDOM FOR THE MODERN WORLD Lee Chin Siang This is a podcast dedicated to exploring the profound, yet elusive True Tao (真道). Acknowledging that the essence of Tao is beyond traditional discourse and expression, this series seeks to demystify Taoist principles and adapt them for contemporary listeners. Each episode offers a blend of ancient wisdom and modern insights, providing practical guidance for navigating the complexities of today’s world. Whether you’re a seasoned practitioner or new to the path, join us in discovering how the timeless wisdom of Tao can be lived out in the here and now.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-)?

This episode is 7 minutes long.

When was this Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) episode published?

This episode was published on January 17, 2025.

Can I download this Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!