Me estaba destruyendo por dentro y nadie lo notaba, la depresión cambia tu manera de ver al mundo y como te defines...

En este episodio hablo desde una experiencia real: cuando tuve acné y mi autoestima se fue al suelo.No solo fue un tema físico, fue mental, emocional y social. La baja autoestima no llega de golpe, llega poco a poco… con comparaciones, miedo al qué dirán y una voz interna que te hace sentir menos.Aquí reflexionamos sobre:Cómo la baja autoestima afecta tus decisionesLa relación entre imagen, depresión y aceptaciónPor qué nos convertimos en nuestros peores juecesCómo empezar a reconstruirte desde lo que dueleEste episodio no es solo sobre acné, es sobre todas las veces que te has sentido insuficiente, invisible o roto por dentro… y cómo esa etapa puede transformarse en fuerza.Si alguna vez tu reflejo te hizo sentir pequeño, este episodio es para ti.