Me siento muy solo(a) en esta navidad

Me siento muy solo(a) en esta navidad. ¿Esto es real? ¿No tenés a nadie? No podemos confundir soledad, con el hecho de no tener pareja, son dos cosas muy diferentes. Es cierto, no tener pareja en navidad, sea pro una ruptura o porque llevás mucho tiempo solo(a), puede afectarnos, en el tanto, esta época nos mueve estar en familiar y pasar tiempo con la pareja. Pero, no tener pareja, no es sinónimo de soledad, esto es solo una percepción, el reto es ver en nuestra familia, trabajo, amigos, una riqueza emocional, diferente a la que se tiene cuando estás en pareja. ¿Cómo entender este proceso? ¿Cómo hacer un duelo sano? Esto y más, te lo respondemos en este episodio con el Dr. Rafael Ramos en compañía de la psicóloga Karla Sánchez. ¡No permitás el hecho de no tener pareja, te desconecte de la alegría de la navidad!