Me Time - Warum es wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen (Powertalk)

Hallo und herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast.    Da dich ja im September mein wundervolle Home Retreat erwartet und dieses voll und ganz unter dem Titel „Zeit für mich“ steht, beschäftigen wir uns heute mit einem Thema, das in unserer hektischen und anspruchsvollen Welt oft vernachlässigt wird – die Me Time und die Frage, warum das überhaupt so wichtig ist?   Ich verrate dir nicht nur 7 gute Gründe für regelmäßige Me-Time, sondern ich gebe dir auch noch 5 Tipps mit auf den Weg, wie du es schaffst, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen.   Also lehn dich zurück, mach es dir gemütlich und lass die Informationen wirklich bei dir, wirklich in deinem Herzen ankommen.    Alle Infos zum Home-Retreat findest du hier: https://elopage.com/s/hierundjetzt/home-retreat   Viele liebe Grüße Deine Ina   Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen