EPISODE · Dec 1, 2020 · 19 MIN
"Meal Prep" - sinnvoll oder unnötig?
from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai
Meal ist Prep ist die Abkürzung für den englischen Begriff "meal preparation". Ins Deutsche übersetzt bedeutet das nichts anderes als Essensvorbereitung. Dabei kochst Du Essen für mehrere Tage vor, Meal Prep-Profis sogar für eine ganze Woche. Egal ob ganze Gerichte oder einzelne Komponenten. Damit lebst Du nicht nur in Lockdown-Zeiten wesentlich gesünder, Du sparst unterm Strich auch jede Menge Zeit und Geld.
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"Meal Prep" - sinnvoll oder unnötig?
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