«Мечтаю быть настоящей женщиной»: как начать принимать себя

Есть люди, которые никак не могут принять себя такими, какие они есть. Они живут в состоянии постоянной неудовлетворенности собой и тем самым невольно транслируют ее всему окружающему миру - не принимайте меня, я недостоин.Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы обсудили, что нужно сделать, чтобы наконец стать самим собой и принять себя, как есть. Коротко о главном 0:50 История героини. 3:50 Почему кажется, что тебя никто не понимает. 4:55 Что такое ложное эго.6:15 Как формируется образ идеальной женщины. 7:05 Уверенность в себе. 9:26 Идеальная версия себя и конкуренция. 10:00 Как детско-подростковый возраст влияет на восприятие себя как женщины. 15:27 Влияние отца на взаимоотношения девочки с внешним миром. 18:10 Гадалки и «женские» курсы: почему возникает магическое мышление. 19:38 Самый важный вопрос в жизни. 21:30 Почему пластическая хирургия не поможет. 23:30 Отсутствие связи со своим телом. 25:40 Почему женщины фокусируются на недоступным мужчинах. 27:10 Откуда берется потребность нравиться всем. Навязчивые состояния. 34:37 Почему психотерапевт полезнее пластики. 35:55 Каково жить «идеальным» женщинам. Проблемы с принятием себя. 37:52 Откуда берется уверенность в себе. 39:07 Что делать: советы психологов. 40:18 Как соцсети навязывают нам ненужное. 41:22 Что думают мужчины о женской внешности. 43:43 Отличаются ли мужчина и женщина. Гендерные стереотипы. 45:20 Почему противоположности не притягиваются. 46:05 Какой надо быть, чтобы нравиться всем. Унификация.Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке. А если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на [email protected], и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.