Médecin urgentiste et ultra-trail : comment concilier sport, fatigue et performance ?

Dans ce nouvel épisode de Murmure, le podcast de la Société Française de Médecine d’Urgence, nous explorons un sujet au croisement du quotidien des soignants et du bien-être : la place du sport, et en particulier du trail, dans la vie des médecins urgentistes.À travers le parcours du Pr Anthony Chauvin, médecin urgentiste et coureur d’ultra-trail ayant participé à des épreuves mythiques comme l’UTMB ou la Diagonale des Fous, cet épisode propose une immersion dans un équilibre exigeant entre médecine d’urgence, vie personnelle et pratique sportive intensive. Il partage son expérience concrète pour intégrer l’entraînement dans un emploi du temps contraint, gérer la fatigue liée aux gardes, optimiser la récupération et prévenir les blessures.Au fil de l’échange, sont abordés les liens entre performance sportive et pratique médicale, notamment la gestion du stress, de l’incertitude et de l’endurance mentale, des compétences essentielles en réanimation comme en ultra-trail. L’épisode met également en lumière les bénéfices du sport sur la santé physique et mentale, tout en évoquant les risques liés à une pratique intensive et les clés pour s’entraîner de manière progressive et durable.Un épisode inspirant et concret pour les médecins, internes et professionnels de santé souhaitant intégrer une activité physique dans leur quotidien, améliorer leur équilibre de vie et mieux gérer les contraintes de la médecine d’urgence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.