Medicina Narrativa e gestione ansia e stress :intervista al dott. Stefano Manera

Un dialogo profondo con il dott. Stefano Manera su narrazione personale, medicina narrativa ed integrata, disciplina, meditazione e spiritualità come parti essenziali del percorso di cura. Scopri come cambiare il significato del tuo passato attraverso azioni presenti, perché l’identità “di malattia” è una gabbia, e come creare una “orchestra” di strumenti per stare meglio.Cosa troverai in questo episodioNarrazione: dal frammento al significato.«Io sono fatto così»: meccanismi della mente che ci bloccano.Delicatezza e gradualità del cambiamento (metafora dell’archeologo).Disciplina quotidiana come atto d’amore.Cura come integrazione (ufficiale + complementare).Spiritualità come collante della cura.Stress, cortisolo, immunità: cosa succede nel corpo.Guarire ≠ curarsi: responsabilità e scelte radicali.OspiteDott. Stefano Manera – medico, anestesista-rianimatore; si occupa di medicina funzionale, psicoterapia e accompagnamento spirituale nella malattia e nel fine vita. Pratica Vipassanā da oltre 25 anni. Se l’episodio ti è stato utile, segui il podcast, lascia una recensione e condividilo con chi ami. Domanda per te: qual è il primo “puntino” che decidi di unire oggi?