Meditaation haasteet: Hengityksen ylikontrollointi ja uneliaisuus

from Aloita meditaatio · host Joni - Aloitameditaatio.fi

Useilla voi olla haasteina meditoinnissa, että hengitystä alkaa kontrolloimaan liikaa ja se alkaa ahdistamaan. Toinen yleinen haaste on uneliaisuus meditoinnin aikana. Kuule auttavat vinkit näihin haasteisiin.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 2, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Meditaation haasteet: Hengityksen ylikontrollointi ja uneliaisuus

0:00 4:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Sieluruokaa Henri Järvinen Kuka olisit jos voisit olla sinä? Pysähdy, havahdu, löydä elämäsi ihmeet ja tule löydetyksi. Kouluttaja, kirjailija ja pappi Henri Järvinen tarjoaa viikoittaisen inspiraation joka pohjana on sunnuntain teksteistä nousevat suuret elämänteemat.Avoimessa hengessä, ilman turhaa paatosta, juuri sinulle jotta voisit säätää isommalle sisimpäsi liekkiä, kulkea kohti isoja elämänkysymyksiä ja tulla lähemmäksi parasta itseäsi. Tällaista saarnaa et ole ennen kuullut! Uusi jakso sunnuntaisin klo 12. Yhteistyössä Helsingin seurakuntien kanssa.www.henrijarvinen.com@revhenrijarvinenKuuntele myös viikottainen meditaatio Hiljainen ajatus -podcast.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Aloita meditaatio?

This episode is 4 minutes long.

When was this Aloita meditaatio episode published?

This episode was published on February 2, 2025.

Can I download this Aloita meditaatio episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!