Meditação e Reflexão – Observando a Vida com Machado de Assis | Ep 160 Primeira Temporada

Melhore sua forma de comunicação com meu curso on-line Oratória e Comunicação AssertivaSaiba mais sobre a mentoria comigoAdquira hoje mesmo o seu Ebook Como Falar Bem em Vídeos e Redes SociaisCompre no link a versão impressa do livro - Como Falar Bem Em Vídeos e Redes SociaisNeste episódio, convido você a fazer uma pausa e embarcar em uma jornada de introspecção, presença e autoconhecimento. Começamos com uma prática de meditação guiada, onde iremos observar nossos próprios pensamentos — aqueles que giram em torno de poder, controle, sucesso, saúde e relações.Em seguida, mergulhamos na sabedoria de Machado de Assis, explorando um de seus textos que nos provoca a olhar para a vida com mais consciência, leveza e profundidade. Que aprendizados podemos tirar ao observar, sem julgamento, aquilo que se apresenta em nosso caminho?Respire fundo, acomode-se e permita-se viver essa experiência de reflexão e transformação.