Meditação poderosa para relaxar corpo e mente
from Medite com a Bella Hosted by Bella
Meditação guiada para relaxamento de mente e corpo. O simples fato de estar aqui focada no presente, sem julgar, sem avaliar, concentrada no seu eu, já é uma experiência rica e poderosa para o seu bem-estar físico e mental.Neste momento, sua tarefa é concentrar toda a sua atenção na sua respiração, especialmente no espaço de tempo que se forma entre a inspiração e a expiração.Esta meditação ajudará você a controlar sua respiração levando boas energias para todo o seu corpo e mente.
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Frequently asked questions
How long is this episode of Medite com a Bella?
This episode is 16 minutes long.
When was this Medite com a Bella episode published?
This episode was published on August 11, 2020.
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