Meditación de las 4 cualidades de la mente

from Medita con Salva · host Salvador González

En esta meditación vas a identificar y experimentar las 4 cualidades de la mente: frescura, estabilidad y solidez, reflexión y libertad. Una práctica muy rica para esos días en los que te sientas abrumado y necesites cambiar el chip. Originalmente esta meditación está titulada, "Pebble Meditation" y fue desarrollada por el maestro y monje Zen Thich Nhat Hahn fundador de Plum Village. Todos los derechos pertenecen a Plum Village.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 19, 2023

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Meditación de las 4 cualidades de la mente

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