Meditación guiada - Compasión contigo - quieromeditar.com

Trabajar por tu bienestar vale la pena. Trabajar por tu cuidado interior también. En esta meditación también encontrarás un pequeño ejercicio para comenzar a darte compasión. Tal vez lo más importante al tener compasión por ti mismo sea que honras y aceptas tu humanidad. Las cosas no siempre salen como queremos. Te encontrarás con frustraciones, habrá pérdidas, cometerás errores, aparecerán momentos de debilidad o enfermedad. Esta es la condición humana, una realidad compartida por todos nosotros. Cuanto más abres tu corazón a esta realidad en lugar de estar constantemente luchando contra ella, más capaz serás de sentir compasión por ti mismo y por otros.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 22, 2016

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