Meditación guiada para hacer con tu gato

De los gatos se ha dicho que son los mejores maestros zen, pues dominan de forma natural la calma atenta y hay quien dice que su ronroneo puede ser casi tan relajante como una buena sesión de cuencos tibetanos. Si tienes gato, esta meditación está pensada para que puedas meditar disfrutando de su presencia, aunque acabe decidiendo irse a la habitación de al lado. Es una divertida meditación guiada en la que no imitarás al gato, sino que te dejarás inspirar por su dominio del zen, por sus movimientos, por sus sonidos. ¡Disfrútala!