Meditación guiada para sentirte bien

Quizás nunca hayas meditado o te pase como a mí, que ninguna meditación de las tantas que hay me gusta del todo. Esta está hecha mientras yo misma meditaba con una música que me encanta, así verás que voy al compás de mis palabras relajándome y sintiendo cada vez más. Dura 30 minutos, peor si realmente conectas con ella se te va a pasar el tiempo sin darte cuenta. Atrévete a intentarlo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals