Meditación Metta

An episode of the La Voz del Movimiento podcast, hosted by Maite Galende, titled "Meditación Metta" was published on January 16, 2019 and runs 8 minutes.

January 16, 2019 ·8m · La Voz del Movimiento

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Episode Description

Me encuentras en: www.maitegalende.com Hablamos en: [email protected] Inspiración en: #maitegalende Es una práctica de meditación Budista. Uno de sus objetivos es cultivar una respuesta emocional “positiva” frente a la rabia, frustración o baja autoestima. O sea, sentimientos con una baja frecuencia vibratoria. Esta meditación neutraliza estas bajas frecuencias y nos proporciona serenidad, aceptación, paz y seguridad entre otras muchas cosas. Con esta bella Meditación Metta te dejo, dedicada con amor a todos los seres que sufren, conocidos y desconocidos. Y agradecida al espejo que muchas veces son para mí.

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