Meditación para salir a caminar o entrenar

Pensé en cómo podría contribuir a mis beauties en su WINTER ARC, y en ese momento me llegó la idea de crear una meditación que te acompañe durante tus entrenamientos o cuando simplemente decidas mover tu cuerpo, ya sea caminando o haciendo ejercicio. Quiero que esta meditación eleve esos momentos en los que estás dando lo mejor de ti. Elijo, desde ahora, que a través de ella aumentes tu disciplina y tu compromiso con tu proceso. Estoy muy feliz de ver lo enfocada que estás en este ARCO DE INVIERNO. Recuerda que el verdadero reto es contigo misma; tómate tu tiempo y sigue tus propias reglas, siempre fiel a tus objetivos. Recuerda: hoy siembras semillas, mañana cosecharás flores. Si esta meditación te ha ayudado, te invito a compartirla en tus historias de Instagram para que más almas se unan a esta transformación. Nunca sabes quién podría estar necesitándola. Te mando un abrazo enorme. Con amor y luz,Eren