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Oct 16, 2014 44 min

Meditación -técnica base

from Desactivando Conflictos

La meditación es una actividad cada vez más extendida, una herramienta para el autoconocimiento y también para combatir el estrés y equilibrarnos. El ritmo de vida actual dificulta a veces esta práctica, y sobre todo sus resultados. Sin embargo, la técnica base es sencilla. Sólo hay que perseverar.

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