Meditación Vipassana: el arte de sanar la mente y vivir en paz

️ Latiendo en Femenino – Episodio 75 Bienvenidas y bienvenidos a Latiendo en Femenino. Vivimos en una sociedad donde el estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional forman parte del día a día. Pero ¿qué pasaría si una de las herramientas más poderosas para recuperar la calma fuera simplemente aprender a observar nuestra mente? Hoy hablaremos de la meditación Vipassana, una práctica milenaria que cada vez despierta mayor interés por sus beneficios en la salud mental, el equilibrio emocional y el bienestar integral. Para ello nos acompaña una mujer con una trayectoria profundamente humana e internacional. Nuestra invitada es Ayni Apahtli Ruiz Reyes, Embajadora de la República de Montmartre en París, Francia; comunicadora de formación por la UNAM, investigadora en psiquiatría transcultural y especialista en procesos de salud mental intercultural. Ha desarrollado investigaciones sobre la meditación Vipassana aplicada a personas privadas de libertad, ha colaborado con Médicos Sin Fronteras y la Cruz Roja Francesa, y desde hace años promueve el diálogo entre la medicina ancestral, la espiritualidad y el bienestar emocional. Hoy descubriremos cómo una práctica basada en el silencio y la observación puede convertirse en una poderosa herramienta para vivir con mayor serenidad y conciencia. Conduce Mariana Reyna Ortega. RRSS: Linkedin: Mujeres Líderes Hispanas Facebook: Emlhis Elmex Instagram: @mujereslideresemlhis Web: www.mujereslidereshispanas.com Mariana Reyna: Linkedin IG: @mariana_reynao Facebook: Mariana Reyna Ortega RRSS: Ayni Ruíz Facebook: ayni.ruizreyes Instagram: @arts. et.soins - @ayniapahtli - @mexicantarot LinkedIn: Ayni Ruiz Reyes Wikipedia: Ayni Reyes Reyes ¡No te lo pierdas! En Latiendo en Femenino Puedes verla en nuestros canales de Radio Global Coach & Pnl https://radioglobalcoachpnl.com/ YouTube https://youtu.be/D3O0lH3EmMA Ivoox #LiderazgoFemenino #LatiendoEnFemenino #liderazgo #radioglobalcoachpnl #mujereslideresemlhis #emlhis #elmex #agenda2030onu #ods #ImpactaconTuTalento #IA #Innovación