Meditación y trucos para aliviar la ansiedad cuando estoy trabajando, o en mis proyectos

Serie de meditaciones de Este Instante, algunas en audio, algunas en vivo,. Puedes profundizar y aprender con el curso online de http://www.esteinstante.es/medi tar-te-ayuda-a-conseguir-tus-metas/ Meditar te impulsa a: · Descubrir que la mente no tiene límites y que puedes convertirla en una buena aliada · Aprender a desarrollar la paz interior con tus propias herramientas · Liberarte de tu miedos, tensiones, angustias, preocupaciones… · Incrementar tu confianza y tu libertad individual · Aumentar tu amor por tí mism@, tu claridad, y la alegría de vivir · Conseguir tener la felicidad contigo, como estilo de vida