Meditar con nosotros mismos
from RECONOCERNOS CON NARNATAN
Una manera fácil de aprender a meditar ,es, primero entender y aprender a sentir nuestro cuerpo físico, con los ojos cerrados. Cuando identificamos, las emociones externas, viéndola internamente, podremos entonces comenzar a crear nuestras propias meditaciones. Esto también ayuda, a que la persona, comienza a tener confianza en si mismo. Porque todos podemos crear dentro de nosotros, nuestros sueños y solo nosotros, podemos hacerlo realidad.
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This episode was published on November 19, 2013.
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