EPISODE · Feb 3, 2026 · 8 MIN
Meditatie - je negatieve gevoelens uitnodigen voor de 'thee'
from Met Andere Woorden: Gesprekken met het onbekende · host Mélanie Kamping
Deze meditatie is geïnspireerd op de Tonglen practice uit het Tibetaans Boeddhisme.In de meditatie druk je je negatieve gevoelens niet weg maar je nodigt ze uit voor de 'thee'. In mijn ervaring zorgt dit voor een heleboel vrijheid, omdat je erachter komt dat je je gevoelens aankan en dat ze - wanneer je ze aankijkt met rechte rug - vanzelf weer weggaan. Veel sneller dan wanneer je ze wegdrukt. 00: Uitleg over de meditatie01:40 begin van de meditatie
What this episode covers
Deze meditatie is geïnspireerd op de Tonglen practice uit het Tibetaans Boeddhisme.In de meditatie druk je je negatieve gevoelens niet weg maar je nodigt ze uit voor de 'thee'. In mijn ervaring zorgt dit voor een heleboel vrijheid, omdat je erachter komt dat je je gevoelens aankan en dat ze - wanneer je ze aankijkt met rechte rug - vanzelf weer weggaan. Veel sneller dan wanneer je ze wegdrukt. 00: Uitleg over de meditatie01:40 begin van de meditatie
NOW PLAYING
Meditatie - je negatieve gevoelens uitnodigen voor de 'thee'
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Apr 20, 2026 ·57m
Apr 13, 2026 ·59m
Apr 6, 2026 ·67m
Apr 3, 2026 ·3m
Apr 1, 2026 ·62m
Mar 26, 2026 ·4m