EPISODE · Dec 1, 2025 · 6 MIN

Meditation // 3 Minuten deinen Körper spüren

from Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung · host Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

Diese kurze Meditation ist eine Einladung, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden – und mit dem Moment. In nur drei Minuten kannst du innehalten, durchatmen und bewusst spüren, dass du da bist. Ideal für zwischendurch, um dich neu auszurichten und wieder mehr bei dir anzukommen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 1, 2025

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Meditation // 3 Minuten deinen Körper spüren

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